Importância dos exercícios físicos

Importância dos exercícios físicos...
Está provado que cada minuto de exercício aumenta o nosso tempo de vida em um minuto.

Isso nos permitirá, aos 85 anos, ficar mais 5 meses num lar de terceira idade, pagando 5.000 pratas por mês.

A minha avó começou a andar cinco quilômetros por dia quando tinha 60 anos.

Agora tem 97 anos e não fazemos a menor ideia de onde ela está.

A única razão por que voltei a fazer exercício foi para voltar a ouvir minha respiração ofegante.

Inscrevi-me numa academia no ano passado e gastei cerca de R$ 1200. Não perdi nem um quilo! Só depois é que me explicaram que preciso ir até lá!

Eu tenho que me exercitar logo de manhã: antes que meu cérebro perceba o que estou fazendo.

Gosto de longos passeios, especialmente quando dados por pessoas que me irritam.
Tenho quadris flácidos, mas, felizmente, o meu estômago esconde.

A vantagem do exercício diário é que se morre mais saudável.

Se quiser percorrer um país a pé, escolha um país pequeno...

E... por último:
Poderia correr pra entregar isto aos amigos, eu sei. Mas... é bem mais fácil enviar por e-mail!

Se andar resolvesse alguma coisa, carteiro seria imortal!!!!!!!!

Academia de musculação em Salvador/Ba.

Já fiz minha matrícula... e consigo desconto para os amigos... rsrsrsrs...

Recebido de um amigo médico por e-mail...

Abraços e muita paz!!!

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